Суп-пюре из тыквы
Список продуктов:
- 200 грамм тыквы
- 2 средних картофеля
- 1 морковь
- 50 грамм растительное масло.
Способ приготовления:
Наливаем в кастрюлю примерно пол литра воды. (В процессе варки большая часть воды испарится).
Тыкву нарезаем на кубики, потом добавляем очищенный картофель вместе с морковью, доводим до кипения и делаем тише огонь.
Все содержимое в кастрюле варим на среднем огне примерно 30 минут
Сваренные овощи вместе с оставшимся овощным отваром измельчить в блендере.
Добавить в тарелочку немного растительного масла. Перед подачей на стол добавляем растительное масло
Если вы уже в прикорм зелень, то можно ее добавить в суп
С 1 года с зеленью можно добавлять при варке в овощной отвар немного зеленого лука, а чуть позже и репчатого с овощами.
Пюре из тыквы
Список продуктов
- 200 грамм тыквы
- 400 миллилитров воды
- Сахар по вкусу
- Ягоды
Способ приготовления:
Для приготовления ребенку пюре из тыквы вам понадобится тыква и вода. Тыкву вы можете приобрести в магазине свежую или использовать замороженную.
Тыкву очищаем от кожуры, нарезаем кубиками и заливаем водой.
Кастрюлю с будущим пюре ставим на огонь, закрываем крышкой и томим содержимое на минимальном огне в течение 20-25 минут.
Если ягода стала мягкой, то она готова. Можно сливать воду. Остывшие ломтики протираем через мелкое сито. Вы также можете добавить свежие фрукты.
Пюре из запеченной тыквы
Список продуктов
- 200 грамм тыквы
- 400 миллилитров воды
- Растительное масло
- Сахар по вкусу
Способ приготовления
Тыкву очищаем от кожуры, удаляем семена и режем на маленькие кусочки.
Около 200 граммов нарезного овоща выкладываем на противень, наливаем немного воды, закрываем фольгой и ставим печься на 30 минут.
Когда тыква готова – измельчаем кусочки уже известным способом, остужаем, добавляем или растительное масло и пюре готово!
