Содержание
К отеком относится переизбыток жидкости в пространстве между тканями в организме у человека. Сегодня мы рассмотрим как уменьшить отеки при беременности.
В теле беременной женщины вовремя количество жидкости увеличивается в несколько раз. Отеки более заметны и мучают беременную женщину. Начиная со второго триместра с беременности, если мама ждет двух детей и более или гестозе.
Причины отечности ног при беременности
- Развитие гестоза. Вовремя гестозе появляется артериальная гипертензия и обнаруживается белок в моче. Может вызвать кислородное голодание ребенка. Без помощи врачей при тяжелом гестозе можно вызвать летальный исход мамы и ребенка.
- Развитие сердечной недостаточности. В время беременности при заболевании сердца и сосудов. Отечность становится одним из признаков правожелудочковой сердечной недостаточности. Нужно будет наблюдаться у кардиолога, он может назначить дополнительное лечение и обязательно должен знать об этом ваш акушер гинеколог.
- Заболевания почек. Когда у беременной обнаружена почечная болезнь, беспокоят отеки ног и по утрам отекает лицо.
Как понять, что у беременной женщины отеки признаки
- Вечером трудно снимать кольца с пальцев
- Ноги к концу дня отекают, и вы не сможете одеть узкие туфли
- Резинка от носков врезается в ноги
- Очень быстро набирает вес во время беременности 300-400 грамм в неделю
- Частые позывы в туалет
- Нажатием пальцем на кожу. Если после надавливания следа от нажатия не остается – отека нет. Если остается углубление, которое выравнивается слишком долго, а кожа в месте нажатия остается бледной – отеки есть.
Когда нужно обращаться к врачу при отеках при беременности
- Стремительно и быстро набираете вес
- Утренний отек лица
- Одышка
- Тошнота
- Судороги
- Головные боли
- Повышение артериального давления
- Появление таких признаков, как чувство жжения, покалывания или даже онемения в конечностях, сложностей в сгибании пальцев и дискомфорта в ступнях при ходьбе.
Как уменьшить отеки при беременности
- Меньше есть соли или полностью отказаться от нее. Во время всей беременности не стоит употреблять продукты– селедку, капусту квашенную, колбаски, и проч. О консервах, снеках и чипсах забываем вообще.
- Переходим на здоровое питание. Готовим еду на пару или в отварном виде едим свежие овощи и фрукты каши и злаки. Пьем воду, соки, минералку, компот, морс.
- Отдых обязателен и делаем себе режим спим днем.
- Стараемся спать и лежать днем на левом боку. В этом положении нагрузка на почки будет меньше.
- Пешие прогулки фитнес и гимнастика йога для беременных аква аэробика.
- Носим бандаж для беременных если существует варикозная болезнь вен то покупаем компрессионные чулки или гольфы.
Статьи по теме
Предыдущая запись Одиннадцать недель беременности
Следующая запись Цистит во время беременности
