Токсикоз при беременности на ранних сроках как с ним бороться

Токсикоз при беременности на ранних сроках как с ним бороться

Токсикоз при беременности на ранних сроках как с ним бороться на собственном опыте.

Токсикоз при беременности на ранних сроках как с ним бороться сегодня мы рассмотрим. Некоторым беременных женщин бывает, что вообще нет токсикоза во время всей беременности. А другим беременных приходится нелегко и сложно и всю беременность они обречены находится в ужасном, привязанном к кровати и к унитазу.

Токсикоз при беременности на ранних сроках как с ним бороться

Токсикоз — это самый широко известный признак ранней стадии беременности. Начинается токсикоз с 5-6 недели беременности и длится в основном до 12 недели, может и дольше, все зависит от индивидуальных особенностей организма и наследственности.

Лично у меня, в период первой беременности, период токсикоза протекал особенно остро, пришлось даже полежать в больнице под капельницами.

А вот в период второй беременности токсикоза практически не было, но и я уже знала, и чувствовала, как снизить симптомы.

Токсикоз при беременности на ранних сроках как с ним бороться

Причины проявления токсикоз при беременности на ранних сроках как с ним бороться

Причины, которые приводят к токсикозу до сих пор не установлены, но на мой взгляд это гормональная перестройка, потому что четко прослеживается взаимосвязь усиления симптомов токсикоза, с ростом гормона ХГЧ в крови и прекращение этих же симптомов к 12 недели, когда ХГЧ снижается.

Сразу скажу, что если симптомы начались, то избавиться от них полностью не получится, но вот существенно облегчить можно следующим образом:

  • Соблюдение режима дня
  • Режима и правильности питания
  • Питание должно быть дробное 5-6 раз в день небольшими порциями
  • Необходимо исключить все острое, соленое, жаренное, жирное, сладкое, цитрусовые и все, что может раздражать желудочно- кишечный тракт.

Чаще пациентки отмечают тошноту и рвоту по утрам, т.к. в крови низкий уровень глюкозы, поэтому я рекомендую своим пациенткам при первых проявлениях тошноты что-то съесть, например, сушку, сухарик. Каждая должна подобрать для себя какой-то продукт, который ей помогает.

Лично у меня это был бутерброд, из небольшого кусочка зернового хлеба с сыром.
Вечера рядом с кроватью положить что-то, чем можно перекусить утром, не вставая с постели. Либо попросите супруга сделать вам утром перекус.

Несколько советов как токсикоз при беременности на ранних сроках как с ним бороться

Токсикоз при беременности на ранних сроках как с ним бороться

Медленное просыпание

Как только вы проснулись, необходимо полежать еще минут десять. Затем плавно и медленно без резких движений сядьте на край кровати.

Прохладный напиток

Утром после пробуждение выпейте компот или остывший чай

Банан

Утром если покушать банан он способен не только утолить чувство голода, но и снять признаки тошноты

Диета

Белковая диета во время беременности, осложненной токсикозом. Кушайте: каши, творог, запеканки, овощное рагу, салаты.

Лимон

Пейте воду с лимоном или просто жуйте дольку.

Токсикоз при беременности на ранних сроках как с ним бороться

Статьи по теме

Тонус матки при беременности

Пять недель беременности

Маловодие при беременности

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Выберите лишнее изображение, чтобы отправить комментарий