Понятия режим дня новорождённого друг от друга весьма непонятные. Младенец не живет по часам, а живет в своем ритме он спит и ест. Между едой и сном существуют маленький промежуток бодрствования.
Режим новорождённого может выстроится не сразу и требует очень сильных усилий. Для ребенка находящемся на грудном кормлении, очень трудно выстроить режим, мама не может понять сколько съест ребенок во время кормления грудью. Иногда новорожденный будет просыпается раньше и чаще просить грудь, а в другие дни может поспать подольше и дать отдохнуть маме.
В возрасте 1-2 недель- не больше 50 минут бодрствования, в возрасте 3-5 недель – до 60 минут от пробуждения малыш уже должен спать. Если не соблюдать интервалы режима бодрствования ребенок пере возбудится, и очень сильно будет кричать, вас ждет очень сложное укладывание на сон, и скорей всего будет беспокойный сон.
Примерно 20 часов в сутки спит новорожденный в возрасте первого месяца жизни. А в первую неделю жизни ребенок практически все время спит. И просыпается только для приема пищи.
Ночные пробуждения через каждые пару часов — это нормально, потому что ребенок не может сразу много скушать, у него маленький желудок.
Для хорошего сна малышу создать хорошие условия, комфортную температуру в помещении, как было в животике у мамы: пеленание, качание, белый шум- все то что поможет крохе хорошо выспаться.
Режим новорожденного:
После первого месяца жизни каждая мамочка уже понимает биологические часы своего малыша и может исходя из желаний своего малыша и составить режим дня.
Вот пример нашего дня и как это было у нас:
9.00-11.00. Бодрствование: первое кормление, умывание, смена подгузника, общение, завтрак.
11.00-13.00. Сон мамы и малыша или прогулка.
13.00-15.30. Бодрствование: второе кормление, смена подгузника, общение, обед, поем песенки, делаем домашние дела.
15.30-18.00. Дневной сон малыша. Готовка уборка, душ, сборы на прогулку у мамы.
18.00-19.00. Кормление и сборы на прогулку ребенка.
19.00-21.00. Прогулка, вечерний сон.
21.00.-23.00. Кормление, время папы и ребенка, игры, развивающий коврик, плотное кормление на ночь.
00.30-4.30. Ночной сон
4.30-6.30. кормление. А вообще все детки индивидуальные и график может немножко сдвинутся.
